Шило
Слушаю Морфин, а через час поедем на Шило открывать сезон. Максу сорок, переходный возраст. Купили бутылку торреса, а впридачу носки - прямо там, в коробке. Подарочный набор - выпил, закусил. Или занюхал, кому как. Еще торт. Патриотовский.
Шашлыки, ты мои, шашлыки. Шашлыки двадцать двадцать один, начало. Матрица - перезагрузка.
Три тренировки в неделю по час сорок пять, в том числе разминка на эргометре. Пятьдесят подтягиваний разным хватом, шестьдесят жимов лежа, тридцать -сидя и двадцать четыре стоя. Приседания, жим ногами, становая и наклоны. Бицепсы и трицепсы по-полной плюс баловство на тренажерах - тяги и разводки.
Четыре ходьбы по восемь км. В неделю пять пятнадцать - железо и пять двадцать ходьба. В среднем полтора часа в день. Полчаса ежедневная утренняя уборка. Тоже физика. Короче, пара часов набирается.
Пора писать философию права. Других тем нет. Челябинск, как место написан, внутренний человек-маятник тоже, вечное настоящее представлено.
Другие статьи в литературном дневнике:
