Дублер этого дневника, но с картинками в блоге "Стройка века".
В Балабаново по прогнозу +3 +1, пасмурно.
В 7:30 традиционное занятие на "свежем воздухе". Завтрак в 9:00 сухофрукты (изюм, чернослив, курага), гречневый "кисель" (фото 1). В 10:30 дыхание, медитация на коврике и произвольный танец
Обед в 13:30 салат из капусты, пекинской капусты и зелени, гороховый суп с гренками (фото 2), а в 16:30 цигун "большое дерево" с подготовительным этапом по созданию "теплого красного шарика". В 18:30 ужин жаренные кабачки и пшенная каша с брынзой (фото 3). В 20:00 занятие улыбка внутренним органам, а перед этим акустический тест гимнастического зала моей гитарой.
