22. 11. 2023

Дублер этого дневника, но с картинками в блоге "Стройка века".
В 8:00 на трубе 45, двор -10, спальня 19,5, кухня 16,5, мансарда +8, студия -4, изморозь на стеклах, по прогнозу -7 -8, пасмурно.
В 8:00 дыхание Стрельниковой на веранде, полчаса бег трусцой (5 кругов - 1,5 км.) и босиком по снегу во дворе.
В 9:30 завтрак бокал овсяного киселя. Между завтраком и обедом первый перекус - полстакана яблочного сока. В 14:00 в обед винегрет и тыквенный суп-пюре.

Другие статьи в литературном дневнике:

• 30.11.2023. 30. 11. 2023
• 29.11.2023. 29. 11. 2023
• 28.11.2023. 28. 11. 2023
• 27.11.2023. 27. 11. 2023
• 26.11.2023. 26. 11. 2023
• 25.11.2023. 25. 11. 2023
• 24.11.2023. 24. 11. 2023
• 23.11.2023. 23. 11. 2023
• 22.11.2023. 22. 11. 2023
• 21.11.2023. 21. 11. 2023
• 20.11.2023. 20. 11. 2023
• 19.11.2023. 19. 11. 2023
• 18.11.2023. 18. 11. 2023
• 17.11.2023. 17. 11. 2023
• 16.11.2023. 16. 11. 2023
• 15.11.2023. 15. 11. 2023
• 14.11.2023. 14. 11. 2023
• 13.11.2023. 13. 11. 2023
• 12.11.2023. 12. 11. 2023
• 11.11.2023. 11. 11. 2023
• 10.11.2023. 10. 11. 2023
• 09.11.2023. 09. 11. 2023
• 08.11.2023. 08. 11. 2023
• 07.11.2023. 07. 11. 2023
• 06.11.2023. 06. 11. 2023
• 05.11.2023. 05. 11. 2023
• 04.11.2023. 04. 11. 2023
• 03.11.2023. 03. 11. 2023
• 02.11.2023. 02. 11. 2023
• 01.11.2023. 01. 11. 2023