Дачный инфаркт. Как уберечься советы врача
Недавно у меня на приеме была пациентка 76 лет , которая решила зайти к нам в клинику, что бы я ей дала рекомендации перед ее поездкой на все лето на дачу. После консультации, ЭКГ, ЭХОКГ я однозначно сказала, что у нее есть ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и нарушение ритма сердца. А это значит, что на даче она может только сидеть в кресле под яблоней и читать Чехова. Пациентка стала со мной спорить, доказывать, что на природе она чувствует себя прекрасно, что ей привезут внуков и она просто не сможет ничего не делать. Я поняла, что все мои слова и убеждения на нее не действуют. Последнее, что я ей рассказала, что есть такое понятие – дачный инфаркт. Это сердечный приступ, который развивается у пожилых и не очень людей при физической работе на приусадебном участке. Я таких инфарктов и инсультов видела очень много за свою дачную жизнь и поняла, что на чужих ошибках никто не учится. Мне хочется написать памятку, отпечатать крупными буквами и повесить на двери Правления нашего дачного кооператива.
ПОМНИТЕ!!!!
Из-за того что люди, работая на своём участке, пренебрегают здоровьем, перегружают сердце, у них нередко случаются приступы. Эти приступы медики называют «дачными».
Любую физическую работу на даче заканчивайте сразу же, как только почувствуете загрудинную боль, головокружение, одышку, слабость, перебои в работе сердца, тошноту, сжимания или покалывания в левой половине грудной клетки.
Почувствовав себя плохо, ложитесь в тень. Ослабьте пояс и расстегните рубашку. Обрызгайте лицо прохладной водой. Положите под язык таблетку нитроглицерина. А если боль не успокаивается – таблетку аспирина, который разжижает кровь.
На даче всегда должны быть под рукой сердечные средства- даже если раньше вы ими не пользовались. А если пользовались – не уменьшайте дозу и не прекращайте приём (мотивируя для себя это тем, что «на природе здоровый воздух»). Держите в аптечке препараты, снижающие давление; уже упоминавшиеся нитроглицерин, валидол, валокордин. А кроме того – тонометр. Лекарства следует пить, лишь точно зная давление и контролируя процесс их приёма. Иначе можно снизить давление настолько, что вы упадёте в обморок.
Избегайте работы в зной. Для сердца это вредно. Если вы страдаете ишемией, старайтесь пить в сутки не более 800 мл жидкости. В противном случае повысится артериальное давление. И воздержитесь от употребления алкоголя, даже некрепкого: от него возможны приступ астмы, стенокардия, резкие скачки давления. Кроме того, в знойные дни желательно потреблять лёгкую пищу: овощи, рыбу, фрукты, свежую зелень. И поменьше - животные жиры и мясо.
И постарайтесь , как можно быстрее, вызвать «Скорую помощь», если у вас появятся симптомы, о которых я рассказала вначале…
(c) Прочитано у Ларисы Ворониной
Другие статьи в литературном дневнике:
- 30.06.2013. Небо, простыни мягко выстели
- 29.06.2013. Арифметика одиночества
- 28.06.2013. Современная девушка. В два я уже славил Бога
- 27.06.2013. Жизнь - бумеранг что отдаете, то и вернется
- 26.06.2013. Этот мир бездонных глаз поглотил мой мир
- 25.06.2013. Приштинский бросок Юрий Котенок 23 июня 2013
- 24.06.2013. шепчу лишь то, что пропето, и новых не слышу слов
- 23.06.2013. Он никогда не дарил ей роз. Был просто другом
- 22.06.2013. День Святой Троицы. Пятидесятница. 22. 06. 41
- 21.06.2013. чем любовь сильнее, тем за нее страшнее нам
- 20.06.2013. Твой дом. Не утешай меня обманом
- 19.06.2013. Нежность это солнышко в твоих глазах
- 18.06.2013. Старик. Вечерняя молитва Антония Сурожского
- 17.06.2013. И катится счастье тихонько слезами
- 16.06.2013. Спи спокойно, любимая. Нам далеко до рассвета
- 15.06.2013. она увидела меня и ничему не удивилась
- 14.06.2013. Голос настоящей мамы. Притча
- 13.06.2013. C любимыми мы не прощаемся, они - настоящее
- 12.06.2013. Ночью шелестел дождь и тихо бормотал гром
- 11.06.2013. Федор Тютчев. Последняя любовь
- 10.06.2013. Лесная сторожка Однажды в грозу
- 09.06.2013. Если не можешь изменить обстоятельства. Притча
- 08.06.2013. Беспечна бабочка, и жизнь её легка..
- 07.06.2013. нёс на руках русалку нежную блондинку с зелёным
- 06.06.2013. Старинные русские ругательства
- 05.06.2013. что может спасти, если отсутствует настоящее?
- 04.06.2013. Я узнал, как ловить уходящие тени
- 03.06.2013. Дачный инфаркт. Как уберечься советы врача
- 02.06.2013. кто мог с тобой побыть, На земле уж нечего любить
- 01.06.2013. Вспомнил все