Применение женьшеня в спорте

Георгий Коротков - «ЖЕНЬШЕНЕВАЯ РЕВОЛЮЦИЯ»

Глава № 26 «Применение женьшеня в спорте»

Доклад на международной конференции по спортивной медицине и реабилитации, ноябрь 2016 года.
               
                «И СЛАБЫЙ СТАНЕТ СИЛЬНЫМ, А СИЛЬНЫЙ – НЕПОБЕДИМЫМ»*
               
     Леониду Леонову - одному из величайших советских писателей, после его доклада, Хрущев признался с восхищением, что он не стал бы генеральным секретарем, если бы читал его книги... После другого его доклада, уже Брежнев, не смог сдержать своего изумления: «Как вам удалось держать в таком напряженном внимании целый зал. Они даже у меня засыпают»?!
   
 У этого писателя было хобби – он выращивал в своем подмосковном саду в Переделкино, редчайшие растения со всего света. В том числе и женьшень. Кстати, этот уникальнейший человек, талантливый писатель, обладавший энциклопедическими знаниями библии, флоры и мн. др., прожил почти 100 лет (1899-1994 гг).      
   
  Привожу дословную цитату этого величайшего Мастера слова.
 
  «Многие научные исследования начинаются с недоверчивого удивления».
 
  Я был бы счастлив, чтобы во время моего доклада, уважаемые ученые, эксперты спортивной медицины – кто-то из вас  испытал это недоверчивое удивление. Как испытала это чувство одна из ваших коллег – биолог с мировым именем,  когда я привел данные исследований женьшеня АН СССР. 10%-ная вытяжка из листьев женьшеня ускоряет рост дрожжевых клеток  – в 618 раз!!!          
 
   Высокая эффективность действия женьшеня была доказана на спортсменах уже несколько столетий назад. Интересные данные опубликованы и современными - советскими учеными, изучавшими возможности использования женьшеня в спорте. Согласно этим данным, даже разовый прием препарата повышал спортивные результаты на 50%. Причем установлено, что длительное применение препаратов из женьшеня повышает мышечную работоспособность человека более чем в 1,5 раза, но не вызывает возбуждения и истощения организма.

    Скорее всего, повышение спортивных результатов на 50% благодаря женьшеню, могло быть получено у непрофессиональных спортсменов. Тем не менее этот феномен интересен для всестороннего анализа и требует пристального внимания и дальней изучения. 
 
    МАРКЕТИНГОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ РЫНКА ЖЕНЬШЕНЯ В СПОРТИВНОЙ ИНДУСТРИИ РОССИИ ПОКАЗЫВАЮТ ОЧЕНЬ ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ ЦИФРЫ – ПОЛМИЛЛИАРДА РУБЛЕЙ В ГОД ТОЛЬКО В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ СПОРТЕ. НО КРОМЕ СПОРТА ВЫСОКИХ ДОСТИЖЕНИЙ У НАС ЕСТЬ ОГРОМНЫЕ РЫНКИ СБЫТА В ЛЮБИТЕЛЬСКОМ, ВЕТЕРАНСКОМ, ДЕТСКОМ И ЮНОШЕСКОМ СЕГМЕНТАХ РЫНКА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ, А ТАКЖЕ – В ГРОМАДНОМ РЫНКЕ ИНДУСТРИИ КРАСОТЫ, ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ. ОТКРОЮ МАЛЕНЬКУЮ НЕВОЕННУЮ ТАЙНУ. РАСЧЕТЫ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЖЕНЬШЕНЯ В РОССИИ ТОЛЬКО В ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ  ДЛЯ СТАРШЕЙ ВОЗРАСТНОЙ  ГРУППЫ, Т.Е.ДЛЯ  ПЕНСИОНЕРОВ -  В САМОМ МИНИМАЛЬНОМ ЗНАЧЕНИИ НАЧИНАЮТСЯ ОТ ЦИФРЫ - 90 МЛР. РУБЛЕЙ ЕЖЕГОДНО!
 
   В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ГОСУДАРСТВОМ И ЧАСТНЫМИ ИНВЕСТОРАМИ ВЫДЕЛЯЕТСЯ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ГРАНТОВ И ДЕНЕГ НА ИССЛЕДОВАНИЯ ПО НОВЫМ ПРОДУКТАМ, МЕТОДИКАМ И ТЕХНОЛОГИЯМ ДЛЯ СПОРТА ВЫСОКИХ ДОСТИЖЕНИЙ.
 
   ВАЖНЕЙШИЙ АСПЕКТ ЖЕНЬШЕНЕВОГО РЫНКА В СПОРТИВНОЙ ИНДУСТРИИ, НА КОТОРЫЙ ХОЧУ ОБРАТИТЬ ВАШЕ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ – ЭТО СПОРТИВНЫЕ ВРАЧИ. ИМЕННО ОТ ИХ МНЕНИЯ, ОПЫТА, ПРОФЕССИОНАЛИЗМА И АВТОРИТЕТА БУДЕТ ЗАВИСЕТЬ СКОРОСТЬ И МАСШТАБЫ ВНЕДРЕНИЯ ЖЕНЬШЕНЯ ВО ВСЕХ СЕГМЕНТАХ СПОРТИВНОЙ ИНДУСТРИИ.
 
  К СОЖАЛЕНИЮ, НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ У НАС ПРАКТИЧЕСКИ ОТСУТСТВУЮТ СПОРТИВНЫЕ ВРАЧИ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИЕСЯ НА ИСПОЛЬЗОВАНИИ ЖЕНЬШЕНЕВЫХ ПРЕПАРАТОВ. НО ВЕДЬ ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ ТАКИХ СПЕЦИАЛИСТОВ ОТКРЫВАЕТ И ОГРОМНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ЛЮБЫХ ЭКСПЕРТОВ ПО ЖЕНЬШЕНЮ - В НАУКЕ, МЕДИЦИНЕ, СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ И БИЗНЕСЕ.
   
 Существуют прекрасно отработанные методики и тесты для апробации и сравнительного анализа различных препаратов. НО ЭТИ МЕТОДИКИ ВЫЯВЛЯЮТ ТОЛЬКО ОСОБЕННОСТИ, ПРЕИМУЩЕСТВА ИЛИ НЕДОСТАТКИ САМИХ ПРЕПАРАТОВ. ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СПОРТСМЕНЫ МОГЛИ ИХ ИСПОЛЬЗОВАТЬ С МАКСИМАЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ И БЕЗ НАНЕСЕНИЯ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ, КАК РАЗ И НУЖНЫ СПОРТИВНЫЕ ВРАЧИ. ОНИ ВМЕСТЕ С МЕТОДИСТАМИ, ТРЕНЕРОМ, ВСЕМИ СПЕЦИАЛИСТАМИ СВОЕГО КЛУБА ИЛИ КОМАНДЫ РАЗРАБАТЫВАЮТ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ МЕТОДИКИ, СХЕМЫ, КОМБИНАЦИИ ПРИЕМА РАЗЛИЧНЫХ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ РАЗНЫХ ЦЕЛЕЙ. НАПРИМЕР, ДОСТИЖЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОЙ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ, ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ЦИКЛЫ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, ОТДЫХ СПОРТСМЕНОВ – И Т.Д.
   
   ПО ЖЕНЬШЕНЕВЫМ ПРЕПАРАТАМ ТАКОЙ РАБОТЫ НЕ ПРОВОДИЛОСЬ, ПОТОМУ ЧТО  НА РЫНКЕ России не было ни самих женьшеневых препаратов, ни сырья для их производства.
 
   Ситуация кардинально поменялась в последние годы, благодаря активизации отечественных женьшеневодов и с приходом в нашу страну  ряда брендов из Кореи, Китая и Тайваня, которые уже сертифицированы в России.
 
    Теперь мы имеем не просто женьшеневые продукты, сертифицированные для продажи и многоцелевого использования – в медицине, спорте, науке, но и продукты высочайшего качества, которыми все активнее начинают интересоваться спортсмены, специалисты спортивной медицины и производители спортивного питания.
   
  Традиционно, женьшень попадал во все страны через элиту.

     Мне приятно отметить, что многие руководители нашей страны для себя уже открыли невероятные возможности женьшеня, а благодаря их легкой руке, женьшень уже пошел, что называется, в народ.

     Прежде всего, я имею ввиду подарок Ким Ир Сена Иосифу Сталину в 1949 году, свидетелем чему был мой преподаватель корейского языка, работавший переводчиком на той встрече - Мазур Юрий Николаевич.

    В результате, генераллисимус, на себе испытавший невероятную эффективность этого лекарственного растения, поручил правительству создать плантации женьшеня в СССР, что с успехом и было выполнено.

    В наше время хорошо известен факт  вручения очень ценного корня женьшеня старейшему актеру России Владимиру Зельдину на 100-летие от министра обороны С. Шойгу. 
 
    Возвращаясь к спортивным аспектам применения этого лекарственного растения в спорте, следует отметить впечатляющие результаты в завоевании золотых и серебряных медалей на мировых первенствах, международных соревнованиях и российских чемпионатах. Например, российский спортсмен, который использовал женьшень во время соревнований в Японии, стал чемпионом мира.
 
   Следует подчеркнуть, что в Азии и Америке, во многих странах мира, женьшень давно снискал заслуженную славу среди лучших спортсменов и чемпионов. Большинство баскетболистов НБА, гольфисты и другие профессионалы – не представляют успешной спортивной карьеры без регулярного употребления женьшеня.
 
   Корейский  красный 6-летний женьшень и другие виды этого универсального растения стали использовать элитные спортсмены мирового уровня.
 
  Мой личный опыт работы с женьшенем в профессиональном спорте начался много лет назад с изучения книги О.Д.Барнаулова «Женьшень и другие адаптогены». Олег Дмитриевич, доктор медицины, член-корреспондент РАЕН, военный врач, практикующий фитотерапевт,  работает ведущим научным сотрудником Института мозга человека им. Бехтерева в Санктъ-Петербурге.
 
   Я с удивлением прочитал в его книге о результатах тестов и научных экспериментов,  приводимых Чхве Тхе Сопом,  одним из авторитетнейших корейских специалистов по женьшеню.
 
   «У людей, принимавших женьшень, - пишет Чхве Тхе Соп, - продолжительность повторной физической работы составила 123%, а в контроле (то есть у людей, не принимавших женьшень) – лишь 92%. Разница колоссальная – 31%.
 
   Олег Дмитриевич также приводит данные слепых опытов на эргометре. При этом получилось следующее расположении препаратов по активности при однократном их приёме. Фенамин – 0,02 гр – 116%, настойка культивированного женьшеня – 115%, порошок культивированного женьшеня – 124%, настойка дикого корня – 136% (за 100% принята длительность работы контрольной группы).
 
   Жаль, что в этих данных нет сведений о возрасте женьшеня и количестве в нём сапонинов – иммунной системы растения.  Я уверен, что эти сведения дали бы нам еще большие оснований, чтобы оценить возможности женьшеня.
 
    Количество сапонинов, их концентрация, как удельный вес драгоценных металлов, является надежным универсальным показателем качества и стандарта женьшеня. В лучших мировых образцах женьшеня должно быть от 32 – до 45 видов сапонинов (от 5%  до 12%  на 100 гр. продукта).
 
   Продолжаю цитировать Олега Дмитриевича.
 
    «Корректурные тесты, работа, требующая  тонкой координации и внимания, утомление в ночное время – все эти тесты подтвердили наличие длительного 6-часового психотонического действия женьшеня. При длительном приеме женьшеня результаты эргометрии, корректурного и других тестов на состояние умственной работоспособности подтвердили наличие у женьшеня тонизирующих, общеукрепляющих свойств, что выгодно отличает его от фенамина, лимонника, пантокрина, т.е. от стимуляторов» (конец цитаты).
 
       К сожалению, все эти опыты и практика применения женьшеня в профессиональном, любительском и ветеранском спорте не имели широкого распространения в СССР, поскольку в те годы у нас попросту не было достаточного количества качественного женьшеня с высокими стандартами, доступного специалистам и спортсменам.
   
   Вследствие этого образовался огромный временной провал в практике применения женьшеня в медицине и спорте.
   
    Но уже за последние 2-3 года начало женьшеневого бума достигло, наконец, Россию. И процесс использования лучших мировых брендов женьшеня в спорте, медицине и личном употреблении одновременно с популяризацией женьшеня набирает обороты гигантскими темпами.   
 
   Прежде, чем я приведу данные о многообещающих результатах тестирования женьшеневого порошка и капсул в министерстве спорта России, следует сказать о еще одном важном свойстве женьшеня. Воздействуя на определенные участки мозга,  женьшень, резко снижая симптомы предстартового выгорания, повышает концентрацию спортсменов, обеспечивающую их значительную результативность.

     Кроме того, употребление женьшеня не только ускоряет время передачи сигнала для начала работы той или иной группы мышц, но и увеличивает само количество мышц, участвующих в различной работе тела.

     Что очень важно именно для спорта. Это свойство женьшеневых препаратов резко снижает травматизм, повышает результативность в силовых и скоростных видах спорта,  а также увеличивает выносливость и быстроту восстановления спортсменов. Отсюда еще одна особенность  использования женьшеня в спорте – чем больше физическая и психологическая усталость, перенапряжение спортсменов,  тем больший эффект от использования ими женьшеня.

   И тем большее значение имеет курсовое профилактическое применение женьшеня перед самыми ответственными соревнованиями и стартами.               

     А теперь об уникальных возможностях женьшеневого порошка и капсул в профессиональном, любительском, ветеранском, детском и юношеских видах спорта. Цитата из заключения по результатам исследования, проведенного министерством спорта России.
   
     «Установлено, что курсовое (3 раза в день по 2 гр.) применение женьшеневого  ПОРОШКА ИЛИ КАПСУЛ  спортсменами опытной группы на этапе объемной специальной работы (заключительный предсоревновательный период) в течение 20 дней приводит к достоверному увеличению на 11% длины дистанции, пробегаемой спортсменом в течение 12 минут. При этом не происходит увеличения уровня лактата, выработанного в результате выполненного теста. Последнее указывает на экономизацию энергозатрат организма на выполнение большей по величине работы по сравнению с исходным тестом. В контрольной группе такого эффекта достоверно не зафиксировано. Таким образом, достоверно выявлен положительный эффект женьшеневого ПОРОШКА И КАПСУЛ в отношении показателей функциональной работоспособности и общей выносливости квалифицированных легкоатлетов» (конец цитаты).               
 
     Обращаю Ваше внимание на тот факт, что увеличение выносливости зафиксировано у профессиональных, элитных спортсменов. Это очень важное свойство женьшеня для профессионального спорта.      
    
    Все Вы знаете фамилию Емельяненко. А многие видели ролик о победном бое Емельяненко над корейским гигантом. Но мало кто знает, что неожиданным результатом этого поединка стало знакомство сотен российских спортсменов с уникальным растительным препаратом из Кореи.

     Корейские менеджеры после той победы бросились к представителям нашего спортсмена и упросили их выделить тренеров, чтобы по его методике готовить и местных спортсменов.

    Ежегодно в Корее начали работать российские специалисты. Так вот один из тренеров заметил, что травмированные корейские спортсмены приходят на возобновление тренировок не через месяц-полтора после переломов или через несколько недель после травм, ушибов и растяжений, а в 1,5-2 раза быстрее. Медицинские выписки красноречиво свидетельствовали, что это не случайность и здесь нет никаких подвохов.

     Наш тренер выяснил, что ускоренная реабилитация объяснялась приемом одного очень известного в Корее женьшеневого препарата. 

     Благодаря этому средству российские спортсмены завоевывали множество медалей,  в том числе и золотых.

     Вот один из отзывов на этот препарат. Тестирование проходили спортсмены – кандидаты в олимпийскую сборную России по беговым лыжам.   

     В течение 10 дней у спортсменов наблюдалось повышение:
- работоспособности, выносливости, скоростных качеств 
- спортсмены стали более уравновешенными, спокойными, улучшился сон
- стали легче переносить объём тренировочных нагрузок
- улучшилось эмоциональное и функциональное состояние, психологическая уравновешенность (убирался эффект предстартового выгорания).
   
      Этим же препаратом мне удалось удивить своего одноклассника, который мучился от боли травмированного бедра много лет. После месячного приёма повреждение было устранено,  а боль исчезла совсем.

     Те специалисты, которым довелось видеть тесты теперь уже нашего, не корейского,  прославленного шорт-трекиста Виктора Ана, поражались их запредельным показателям накануне и во время зимней сочинской олимпиады, на которой он завоевал целую россыпь медалей высшей пробы. А таких показателей невозможно достичь без лучших женьшеневых брендов,  о которых корейским спортсменам и специалистам, кончено же известно.
 
      О моём личном опыте работы с профессиональными спортсменами,  в том числе с рядом женьшеневых препаратов.

      В середине 90-х годов довелось работать переводчиком у олимпийской команды Южной Кореи по беговым лыжам.

     Они приезжали в Россию для участия в крупных международных соревнованиях, проходящих у нас в Мурманске. Главный тренер у них был наш соотечественник, воспитавший в России целую плеяду олимпийских чемпионов, чемпионов мира, Европы  и России.

    Мы очень много с ним общались и он подробно рассказывал об особенностях подготовки, питания, тренировок спортсменов,  а также о некоторых секретах и ноу-хау в подготовке элитных спортсменов.

     Там же по этим темам удалось пообщаться с нашими мегазвездами – Кулаковой, Сметаниной, Резцовой и Прокуроровым.

     Этот опыт и знания очень пригодились, когда я начал изучать возможности использования женьшеня в спорте.               
 
    За последние 3 года мне довелось поработать уже с 4 различными женьшеневыми продуктами, при использовании которых достигнуты следующие результаты.   
 
    В профессиональном и любительском видах спорта завоеваны звания чемпионов мира, Европы и России. При работе с профессиональными командами КХЛ я наблюдал, что при употреблении спортсменами женьшеня, они очень быстро улучшают результаты в своих турнирных таблицах. В том числе, за счет улучшения физических данных лидеров и остальных членов команды.

     В 2015 году наша российская женская сборная команда по футболу участвовала в международных соревнованиях, посвященных празднику Победы 9-го мая.

      Мы договорились со спортивными врачами об использовании 3-х видов женьшеня в качестве основного и единственного вида спортивного питания в период подготовки (2 недели) и период соревнований (1 неделя). Это были -  6-ти летний красный корейский женьшень на меду, женьшеневый препарат с 12 лекарственными растениями (помните историю с Емельяненко?) и капсулы с порошком женьшеня.


     Из 18 человек команды – 15 спортсменок принимали женьшень все три недели. Результат не заставил себя ждать. Серебряная медаль и игра, практически на равных с самими испанками в финале.

     Кстати, этот опыт дал понимание, что более молодым спортсменам нужно удлинять курс приема женьшеня, как минимум на одну-две неделю. В этом случае, к началу соревновательного цикла они будут подходить в лучшей физической форме. На более возрастных спортсменов женьшень начинает действовать значительно быстрее.
    
     Далее. Культовая хоккейная команда КХЛ за 1,5 месяца с 24 места в турнирной таблице поднялась на 8 место. Другая, за 1 месяц приёма женьшеня из команды аутсайдеров - с 15 места - поднялась до тройки лидеров. При этом женьшень, поднимая уровень всех игроков, позволял командам с недостаточным финансированием и, соответственно,  с составом, явно слабее, чем у соперников, на равных сражаться с явными лидерами.

     Получается, что женьшень помимо спортивных результатов, дает клубам и их владельцам еще и возможность экономии бюджета.      
   
      Данная научная работа была проведена в Исследовательском институте Корейского женьшеня и табака. В нём участвовали 23 футболиста. Их разделили на 2 группы. В одной группе спортсмены принимали по 500 мг экстракта красного женьшеня по 3 раза в день в течение 12 недель, в другой группе спортсмены принимали плацебо. В группе приема красного женьшеня у спортсменов измеряли показатели пульса во время максимальной физической нагрузки 4 раза до курса приема женьшеня и после.
   
      После 12-недельного курса приема женьшеня среднее значение величины частоты сердечного ритма в минуту в группе спортсменов, которые принимали красный женьшень, во время максимальной физической нагрузки уменьшилась, а количество скопления молочной кислоты в мышцах значительно снизилось. Соответственно мышечная боль, головокружение, усталость и концентрация молочной кислоты в крови в этой группе значительно снизились по сравнению с группой спортсменов, который не принимали женьшень.

     Эти результаты позволяют достоверно считать, что красный женьшень очень эффективно противостоит симптомам усталости и стресса.

     Следующий аспект. Во время приема женьшеня значительно – до 40% - снижается еще и травматизм и на это нужно обратить особое внимание.
 
     Специалисты медицинского центра КХЛ, посмотрев на статистику травматизма в период использования женьшеня в одной из хоккейных  команд, когда там использовался женьшень на меду, с удивлением отметили, что травматизм в этот период был в разы ниже, чем обычно.

     Особенно важны были показатели отсутствия травм у вратаря команды, канадского голкипера Гласса. Поскольку известно, что спортивные результаты в хоккее на 60% зависят именно от вратаря. А Гласс перед каждым матчем употреблял по 1 корню женьшеня на меду (30 гр.)
 
    Вот что пишут об этом феномене ученые, занимавшиеся исследованиями женьшеня в спорте.
   
   «Сравнительная биохимия и физиология», 2001 ноября. Название статьи «Защитные свойства женьшеня Панакс на повреждение мышц и воспалений после непривычных упражнений» Авторы Кабрал де Оливейра AC, Перес AC, Мерино Г, Прието ЖГ, Альварес АЛ. Организация: Кафедра физиологии, Университет Леон, 24071, Леон, Испания.
    
     Резюме. Непривычное сокращение мышцы приводит к повреждению тканей, связанному с разрушением миофибриллярного цитоскелета (внутренних частей клеток поперечнополосатых мышц).

     Лекарственное растение женьшень Панакс С.А.Мейера, известное своими терапевтическими свойствами, было изучено с целью выявления его защитных свойств в период после непривычных физических нагрузок (на сокращение мышц).

     Неочищенный экстракт и стандартизированный экстракт (G115) смесей различных сапонинов были протестированы с целью выяснить их эффективность на снижение перекисного окисления липидов, на воспаление и на высвобождение мышечно-клеточных белков после осуществления опыта по непривычному сокращению мышц у крыс на беговой дорожке. Уровни креатин-киназы (CK) лимфы были значительно снижены, примерно на 25%, после приема внутрь как одного, так и другого экстрактов женьшеня. Оба экстракта сократили перекисное окисление липидов примерно на 15% по показаниям измерений уровней малонового диальдегида. Концентрация уровней бета-глюкуронидазы и глюкозо-6-фосфат дегидрогеназы (G6PDH), которые могут рассматриваться как маркеры воспаления, были также значительно снижены. Величины бета-глюкуронидазы были увеличены от 35.9±1.5 до 128.4±8.1 в широкой мышце и до 131.1±12.1 U x g(-1) в прямой мышце, то есть защита благодаря применению женьшеня составляет примерно 40% в обеих мышцах. Таким образом, оба экстракта одинаково эффективны в уменьшении повреждений и воспалений, вызванных непривычным сокращением мышц.
    
     Вывод: экстракты женьшеня неоспоримо помогают справиться с  различными физическими нагрузками и  очень значительно ослабить окислительный стресс, процесс образования молочной кислоты в мышцах, вызывающий боль и воспаление после нагрузок. Поэтому рекомендуется принимать женьшень людям, занимающимся тяжелым физическим трудом как на постоянной основе, в том числе спортсменам (как профессионалам, так и любителям), так и периодически, в том числе путешественникам (пешие, велосипедные, лыжные походы), садоводам-огородникам и т.д.

     В США профессиональные спортсмены в самом популярном в этой стране виде спорта – бейсболе - регулярно употребляют женьшень.

     Я договорился о тестировании высококачественного красного корейского 6-летнего женьшеня Gold с российским молодым спортсменом-бейсболистом. У спортсменов, которые в этой игре кидают мяч, постоянные травмы плеча. Ведь мяч нужно кинуть максимально резко да еще и сильно. Вот, что буквально рассказал мне этот спортсмен после тестирования.

     После 10-15 минут первого же приема женьшеня я  словно полетел... Появился мощный жизненный тонус, уверенность, что хочешь и можешь буквально горы свернуть. Необыкновенная легкость, словно твое тело стало невесомым. При этом – запредельная координация. Благодаря курсовому приему порошка красного корейского женьшеня - главная проблема – постоянные вывихи – резко уменьшилась. Сон – глубокий и здоровый. После пробуждения – сразу бодрость. Восстановление после продолжительных игр и тренировок – по качеству и по быстроте сократилось в разы. Великолепные результаты и ощущения!

     Вот отзыв на порошок высококачественного красного корейского 6-летнего женьшеня Gold молодой перспективной дзюдоистки (сборная Москвы).

     - Из-за смены места жительства (я переехала в Москву из другого региона) и  напряженного графика работы и тренировок – у меня была постоянная усталость, упадок сил, вялость, плохой ночной сон, невысыпание. Это не могло не сказываться на спортивных результатах и общем самочувствии.

     На второй день приема женьшеневого курса (порошок красного корейского 6-летнего женьшеня Gold) – я, как и предупреждал Георгий Владимирович, вдруг заснула днем минут на 40-50. После этого встала - неожиданно бодрая, свежая и ..будто приехавшая их отпуска. Наладился сон – вечером стала быстро засыпать, спать крепко и вставать раньше – бодрой, полной сил. Ощущаю прилив сил, активности, очень хороший то

     Результат применения женьшеня – превосходный.  Также меня поразил и результат приема корейского препарата функционального питания «Хепро М». В его составе из 40 натуральных растительных компонентов и морепродуктов тоже был красный корейский 6-летний женьшень Gold. Во время подготовки и соревнований я употребляла всего 1 капсулу. И впервые в жизни после интенсивных тренировок у меня вообще не болели мышцы! При этом -  огромный прилив энергии, бодрости, фантастическая работоспособность и.. очень быстрое восстановление после всех нагрузок.  Я была в шоке! Как такое может быть?!

     Большой потенциал женьшеня в профессиональном спорте связан с его уникальными свойствами по детоксикации и дезинтоксикации.
 
     Огромные перегрузки в спорте высоких достижений, интенсивность тренировок, частые перелеты из одного климатического пояса в другой - вынуждают спортсменов применять препараты, которые не могут в дальнейшем не сказаться на их спортивных результатах, здоровье и физической форме.
     Тут опять мы можем прогнозировать перспективы использования женьшеня. По мнению многих спортивных специалистов,  уровень современного развития спорта подошел к тому пределу, где ресурсы человека уже исчерпаны, близки к пределу и спортсмены не справляются с запредельными нагрузками, даже с помощью современной фармакологии.

     Одним из этих проявлений можно считать функциональные ямы, провалы в поддержании стабильной физической формы профессиональных спортсменов. Это когда, несмотря на усиленное питание и специальные препараты,  резко падает работоспособность, функциональность хорошо подготовленных спортсменов и они уже не могут выступать на своем уровне.

     Всё это вынуждает специалистов искать решения этих задач среди натуральных, безупречных с точки зрения здоровья и допинг-контроля продуктов. И элитный, высококачественный красный и черный шестилетний женьшень из Кореи, а также – лучшие образцы российского органического женьшеня - сыграют здесь очень важную роль. 

     Вот мнение компетентных специалистов российской спортивной медицины.
«Существуют новые подходы к спортивному питанию, дающие не меньший эффект, чем использование запрещенных препаратов».

     А в спортивном питании, впрочем, как и в функциональном, новом мощном тренде наиболее развитых стран,  – Японии, Германии, Франции, США, Кореи и Китая – женьшень занимает одну из лидирующих и почти обязательных позиций среди ингредиентов этих продуктов.

     Напомню, что «Хепро М», один из лучших мировых брендов по функциональному питанию, в своем составе содержит как раз именно высококачественный красный корейский 6-летний женьшень Gold.               


     Вернемся к выводам экспертов спортивной медицины, которые приведены в 111 номере «Новой газеты» от 5 октября 2016 года:

     «Если примитивно объяснять, то анаболические стероиды являются «катализаторами», способствующими усвоению белка и увеличивающими силу мышц. Того же эффекта можно добиться (но за более длительный срок), применяя разрешенные биологически активные вещества, родственные организму. Из современных,  с хорошей доказательной базой – креатин, гидро-ксиметил-бутират, бета-аланин,  дипептиды глутамина и т.п. А препарат (*с поэтическим названием)  эритропоэтин и его аналоги, улучшающие доставку кислорода к мышцам (входят в стоп-лист ВАДА), можно заменить  схемами с донаторами оксида азота (разрешены ВАДА), снижающими потребность в кислороде во вдыхаемом воздухе, особенно в условиях гипоксии – в том числе соками и экстрактами свеклы и шпината, куркумином, комплексными препаратами растительного происхождения».

     В контексте темы исследования и использования женьшеня, обращаю внимание специалистов на один из его феноменов. Входя в тот или иной состав, как адаптоген, он может усиливать даже те характеристики и свойства, которыми сам не обладает,  способен максимально расширять диапазон, границы применения, а также – создавать новые свойства и качества тех препаратов и комплексов, в которые его включают.               

     В женьшеневой теме есть подводные камни, очень важные знания специфики его свойств и практики применения, удивительные тайны, которые будут доступны всем, кому интересна данная тема и сотрудничество с ведущими российскими и зарубежными экспертами.

     Обращайтесь ко мне и моим коллегам, я с удовольствием предоставлю все накопленные знания - от клинических исследований - до сборников методических пособий и практического использования женьшеня в профессиональном спорте и спортивной реабилитации.               

 Одно из самых последних открытий российских ученых, касающихся женьшеня, позволяет с его помощью и с помощью инновационной российской технологии делать расширенный сверхточный экспресс-анализ и долгосрочный (до 5 лет) максимально верный прогноз заболеваний на сверхранней, практически нулевой, но уже обозначенной маркерами, стадии болезни.
 
     Думаю, все помнят о трагических случаях смерти молодых спортсменов и понимают, как важно иметь возможность избежать этого в будущем. Такие инновационные технологии приближают Россию к Японии и другим наиболее развитым странам не только в теории, но и что еще более важно – на практике.               
     Хочу обратить внимание уважаемых специалистов реабилитационной медицины на уникальнейший препарат  - «ПАНАЦЕРИЯ ЖЕНЬШЕНЬ ПЛЮС», который обеспечивает заживление после всех видов травм и повреждений в 3-5 раз быстрее, чем все известные в мире разработки. Более того, данное средство гарантированно вылечивает за одну ночь многие виды простуд, позволяя вернуть в строй заболевающих накануне спортсменов.

     В заключение  хочу привести перечень спортивных организаций, с представителями и специалистами которых у меня  проводилась и идет работа по использованию  и тестированию женьшеневых продуктов и лучших мировых брендов для спорта и спортивной медицины.

     Министерство спорта России,  Федерация бокса России, Российский футбольный союз, национальная женская сборная по футболу, ФГБУ ФНКЦСМ ФМБА России (Федеральный научно-клинический центр спортивной медицины и реабилитации Федерального медико-биологического агентства),  команды КХЛ и МХЛ, игроки НХЛ, сборная Москвы по дзюдо, Федерации России по бейсболу и боевым искусствам, Пермская федерация киокусинкай, ведомственные и любительские команды ряда министерств, госкорпораций и международных организаций, мегазвезды большого тенниса, спортивные врачи футбольного клуба «Барселона» –  т.е. элита мирового спорта.

Спасибо.

О женьшене с любовью. Сборник статей и материалов
http://proza.ru/2022/07/23/902   Глава 1 как я открыл женьшень

http://proza.ru/2021/06/26/404   Женьшень. И дольше века длится жизнь

http://proza.ru/2024/01/20/14    Женьшень - главное. Иммунитет и антистресс

http://proza.ru/2023/08/20/1308  Как правильно принимать женьшень и кому он
полезен

http://proza.ru/2024/06/10/542   Женьшень и онкология

http://proza.ru/2024/08/05/57 Сталин, Левитан, женьшень и вологодское масло

http://proza.ru/2024/10/15/217 Женьшень - эффективное лечебно-профилактическое средство терапии болезней Альцгеймера, Пика, Паркинсона и деменции (старческого слабоумия).

http://proza.ru/2024/01/30/1349  Женьшень. Белый, красный или черный?

http://proza.ru/2024/01/09/1670  Женьшень против стрессов, последствий коронавируса

http://proza.ru/2024/12/12/1864  Применение женьшеня в спорте

http://proza.ru/2024/06/04/1544  ЧАСТЬ 1. Женьшень. Вопросы и ответы.

http://proza.ru/2024/08/10/60 Дочери женьшеня и династия Хризантемового трона

http://proza.ru/2024/02/16/1653  История эльфийского и женьшеневого царского мёда

http://proza.ru/2022/12/08/336   Эликсир жизни с российским органическим женьшенем
 
http://proza.ru/2022/11/19/982   Женьшень и человек мира - Рюнтю Юри

http://proza.ru/2022/02/15/1012  Женьшень в косметологии и космецевтике

http://proza.ru/2022/02/12/1999  Женьшеневый атлас

http://proza.ru/2021/09/14/1090  Царский женьшеневый мёд и товарищ Сталин

http://proza.ru/2021/09/12/1253  Женьшень от товарища Сталина

http://proza.ru/2021/07/19/224   Сакральность и другие метафизические свойства женьшеня

http://proza.ru/2021/07/15/145   ЧАСТЬ 2. Женьшень - вопросы и ответы. Уникальность

http://proza.ru/2021/07/14/1719  ЧАСТЬ 3. Женьшень вопросы и ответы

http://proza.ru/2021/07/02/967   Женьшень. Лучшие мировые бренды для косметики

http://proza.ru/2021/07/02/635   Женьшень-механизмы действия клинические результаты

http://proza.ru/2021/06/10/1302  Основы женьшенетерапии и 5 ключевых факторов

http://proza.ru/2021/04/29/769   Белый Император. Российский органический женьшень

http://proza.ru/2024/11/10/1405  Удивительные факты о ягодах женьшеня.

    Дочери российского органического женьшеня 9 лет - аналог ягод (плодов) дикорастущего женьшеня 70-80 лет.

http://proza.ru/2024/11/15/1601  Женьшень - прививки для детей и СДВГ   


Приглашаю на литературные опусы и дессертики о Корее, Монголии и России.

Лучшее из избранного.

                Сердечно приветствую каждого читателя.

     Здесь, в рассказах и миниатюрах, вы познакомитесь с самыми яркими, веселыми, а порой и драматичными - невыдуманными событиями из жизни реальных людей, с путевыми заметками автора о Северной и Южной Корее, Монголии и России, с забавными и комичными, мистическими и страшными перипетиями, оставившими неизгладимый след в моем сердце.

     Кроме художественных миниатюр и путевых записок предлагаю нескучные статьи о самых актуальных и животрепещущих темах и событиях современной жизни, а также - интересные, информативные и полезные статьи о свойствах и применении женьшеня.

     "Опусы: 60 миниатюр длиною в жизнь" - это еще и самые сильные личные переживания и эмоции, ярчайшие воспоминания и события, происходившие с автором с самого раннего детства и на протяжении всей жизни.

     Видимо, они были так глубоки, значимы и важны, занимали так много места в душе и сердце, что какие-то из них выплеснулись наружу и по кончику пера излились в прозу, в эти миниатюры.

Опусы: 60 миниатюр длиною в жизнь http://proza.ru/2022/06/04/1556

Исповедь шпиона, которого не было.. чч. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 http://proza.ru/2023/01/01/1076

Военный Айболит или прикольная хохма-быль о Советской Армии http://proza.ru/2022/10/01/1593

Подвиги северокорейских Джеймсов Бондов в России http://proza.ru/2022/12/03/1337

Советский синдром вьетнамского спецназа http://proza.ru/2022/06/25/911

СЕВЕРНАЯ КОРЕЯ. ПИТЕЙНО-ПУТЕВЫЕ ЗАМЕТКИ http://proza.ru/2021/05/05/1552

Космос Камилы Валиевой http://proza.ru/2022/02/19/885

ПОДАРОК http://proza.ru/2021/07/13/1396

Как правильно принимать женьшень и кому он полезен
http://proza.ru/2021/08/03/403

Пост-ковидный синдром, лонг-ковидные состояния и их последствия. Симптомы, причины, протоколы лечения http://proza.ru/2021/12/25/1283

Опус 15 В батумской темнице http://proza.ru/2021/05/09/1301

Детям России - крик души,урчание живота и будущее http://proza.ru/2021/09/04/722

МОСКОВСКИЕ ГАНГСТЕРЫ http://proza.ru/2021/06/26/986

Опус 44 Бусы, туземец и белый человек http://proza.ru/2021/05/06/1257

ЖЕНЬШЕНЬ ОТ ТОВАРИЩА СТАЛИНА http://proza.ru/2021/09/12/1253

ОГНЕННЫЙ КРУГ - МИСТИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ В ПХЕНЬЯНСКОЙ БОЛЬНИЦЕ
http://proza.ru/2021/05/09/93

ЖЕНЬШЕНЬ И ИММУНИТЕТ В БОРБЕ С КОРОНАВИРУСОМ http://proza.ru/2021/06/24/36

ДЕТСТВО. О БОЖЕСТВЕННОМ И САКРАЛЬНОМ http://proza.ru/2021/05/07/1790

ПЬЯНОЕ ВРЕМЯ http://proza.ru/2021/05/24/26

ЖЕНЬШЕНЬ. И ДОЛЬШЕ ВЕКА ДЛИТСЯ ЖИЗНЬ http://proza.ru/2021/06/26/404

МЕТАМОРФОЗЫ И САНСАРЫ НАШИХ ЖИЗНЕЙ. Змея и Лягушка, китайские нищие и Велорикша, Японка и цыгане http://proza.ru/2021/06/08/887

СТАРИК И РЕКА ВРЕМЕНИ. МАКСИМКА http://proza.ru/2021/08/24/1249

РУССКИЙ МАТ КАК МЕРИЛО ИНТЕЛЛИГЕНТНОСТИ http://proza.ru/2021/08/26/1044

ГРУ, ШАШЛЫК И СОБАКИ В КОРЕЕ http://proza.ru/2021/07/13/996

ПРАВДА И ТОЛЬКО ПРАВДА. НАСТАВЛЕНИЯ ОФИЦЕРА КГБ http://proza.ru/2021/07/14/1291

Пол-языка до страшной смерти.. http://proza.ru/2021/11/14/163

Две жизни от мамы.. http://proza.ru/2021/10/29/941

Черемша-трава, Король-заморыш, космос и Гагарин http://proza.ru/2024/04/12/922

Дела шитейские. В какой стране шьют вечную одежду       http://proza.ru/2024/05/05/371

Иммунитет и женьшень в борьбе с коронавирусом   http://proza.ru/2021/06/24/36